彼女に振られた！元カノとよりを戻す方法とキッカケ20選

あなたは、最近彼女に振られたでしょうか？

もし、最近彼女に振られたのなら意気消沈している状態かもしれません。

そして、「彼女とよりを戻したい…」こう考えているかもしれません。

では、どうすれば振られた彼女とよりを戻すことができるのでしょうか？

このページでは、元カノとよりを戻す方法とキッカケについてご紹介していきます。

これを読むことで、元カノとよりを戻す方法やキッカケを知ることができるでしょう。

 

彼女に振られた！元カノとよりを戻す方法とキッカケ20選

ここでは、元カノとよりを戻す方法とキッカケを20個ご紹介していきます。

元カノとよりを戻すキッカケや方法が分からない場合は、今すぐ読んでみて下さい。

1.冷静に戻りなぜ振られたのかを考えてみる

元カノとよりを戻す方法の1つ目は、冷静に戻りなぜ振られたのかを考えてみることです。

あなたが、彼女に振られたのなら必ず振られた原因が存在します。

その原因が解消しない限り、よりを戻すことはできません。

では、どうやって振られた原因をつきとめることができるのでしょうか？

彼女本人に聞くことはできませんよね？

その方法は、冷静になり自分で考えてみるのです。

これまで彼女にどんな態度をとってきたのかを振り返ってみるのです。

そうすることで、なぜ彼女に振られたかその原因を見つけることができるでしょう。

2.振られた原因を明確にして駄目なところを改善してから元カノに会う

元カノとよりを戻す方法の2つ目は、振られた原因を明確にして駄目なところを改善してから元カノに会うことです。

冷静に戻り、振られた原因が明確になったら、自分自身の駄目だった部分が見えてくるでしょう。

彼女とよりを戻すためには、その駄目な部分を改善していく必要があります。

束縛が酷かったのなら、束縛をやめられる心の余裕を必要があります。

浮気をしてしまったのなら、浮気をしない誠実な男性になる必要があります。

お金にだらしなかったのなら、しっかり働く必要があります。

他にも、原因によってとる行動が変わってくるでしょう。

振られた当時と何も変化せず、元カノと会ってもよりを戻すことはできません。

あなたが、変わってから会うことが重要になってくるのです。

3.3か月冷却期間を置きイメチェンをしてから元カノに会う

元カノとよりを戻す方法の3つ目は、3か月冷却期間を置きイメチェンをしてから元カノに会うことです。

元カノとよりを戻すとき、冷却期間を置くことはとても重要です。

なぜなら、冷却期間を置くことで久しぶりに会ったとき「本当に変わったのかも？」と思わせることができるからです。

振られる原因のほとんどは、男性の外見でなく内面が原因のことが多いです。

内面の変化は、目に見えにくいもののため、すぐに信じることができないのです。

ですが、ある程度会わない期間があれば「あんなに時間がたったのだから本当に変わったのかもしれない」と思わせることができます。

そのために、冷却期間はとても重要なのです。

3か月間冷却期間を置き、さらにあなた自身がイメチェンをして元カノに会ってみてください。

そうすると、「この人は、もう私が嫌いだった男性ではないのかもしれない」と思わせることができるでしょう。

4.3か月会わず「久しぶりに話したいことがあるんだ。会えない？」と誘う

元カノとよりを戻す方法の4つ目は、3か月会わず「久しぶりに話したいことがあるんだ。会えない？」と誘うことです。

わざと3か月間、元カノに会わずに沈黙を守ります。

そして、3か月間の間にイメチェンをします。

そのあと、元カノと再会を果たすのです。

再会のキッカケは、「久しぶりに話したいことがあるんだ。会えない？」とあなたから誘っていきます。

突然の連絡に、彼女は驚くかもしれません。

ですが、「話したいことがあるんだ」と言うことで、彼女もあなたの要望に応えやすい環境を作ることができるでしょう。

この連絡が、よりを戻すキッカケとなるのです。

5.「彼女と別れたんだ」と話し自分がフリーなことを元カノに伝える

元カノとよりを戻す方法の5つ目は、「彼女と別れたんだ」と話し自分がフリーなことを元カノに伝えることです。

この方法は、あなたが彼女と別れた後、他の女性と付き合っていた場合に使えます。

「他の女性と付き合っていたけれど、別れてしまった…。今振り返ると振られた元カノが1番好きだったな。できるならよりを戻ししたい…」

あなたが、こう思っているのなら、よりを戻したい元カノ「彼女と別れたんだ」と話し自分がフリーなことを伝えましょう。

元カノは、「あなたが今フリーではない」と思っています。

フリーでない男性に、彼女が興味を示すはずがありません。

だから、まずあなたがフリーになったことを彼女に伝える必要があるのです。

この連絡が、よりを戻すキッカケとなるのです。

6.「久しぶりに〇〇ちゃんの声が聞きたくなってさ」と電話をしてみる

元カノとよりを戻す方法の6つ目は、「久しぶりに〇〇ちゃんの声が聞きたくなってさ」と電話をしてみることです。

この方法は、振られてから最低でも3か月経っている男性が使える方法です。

振られてから3か月経った後、「久しぶりに〇〇ちゃんの声が聞きたくなってさ」と電話をしてみるのです。

突然の電話に、彼女は驚くかもしれません。

ですが、もし彼女がフリーの場合、3か月も経っていれば「久しぶりだね。元気だったの？」と普通に話せる確率は高いのです。

3か月も経てば、人の感情は落ち着くものです。

振った当時は、感情的になっていたとしても今は冷静に戻っているでしょう

この連絡が、よりを戻すキッカケとなることもあるのです。

7.元カノと共通の友達を誘い遊びに行く

元カノとよりを戻す方法の7つ目は、元カノと共通の友達を誘い遊びに行くことです。

この方法は、元カノとあなたに共通の友人が何人かいる場合に使える方法です。

まず、共通の友人に協力してもらいましょう。

共通の友人3人～5人くらいに声をかけ、何かのイベントに遊びに行く企画を立てましょう。

そして、その中に元カノも入れるのです。

元カノへの連絡は、あなたがしても良いですし友人に任せても構いません。

大事なのは、元カノと久しぶりに会うチャンスを掴むことです。

共通の友人のグループで複数で会うとなれば、彼女の警戒心も低くなりやすく会える可能性が高いでしょう。

この連絡が、よりを戻すキッカケとなるのです。

8.「〇〇ちゃんと付き合ってたときが一番楽しかったよ」と伝える

元カノとよりを戻す方法の8つ目は、「〇〇ちゃんと付き合ってたときが一番楽しかったよ」と伝えることです。

この方法は、振られた後も友達として元カノと会えている男性が使える方法です。

定期的に元カノと飲みに行く関係ができていたとします。

その場合、最初に友人の恋愛話などをします。

その流れで、ポロっと「〇〇ちゃんと付き合ってたときが一番楽しかったよ」と伝えるのです。

いきなりの言葉に、彼女は驚くかもしれません。

ですが、あなたの本音を素直にそして自然に伝えることができます。

あなたが、よりを戻したがっていることに気付かせることができるでしょう。

もし、彼女がフリーならよりを戻すキッカケを作ることができるのです。

9.定期的に連絡を取り続け「今は好きな人いないの？」と近況を探る

元カノとよりを戻す方法の9つ目は、定期的に連絡を取り続け「今は好きな人いないの？」と近況を探ることです。

この方法も、振られた後も友達として元カノと会えている男性が使える方法です。

定期的に元カノと連絡を取り続けます。

たまには、飲みに行く関係を続けます。

そして、飲んでいるときやラインなどで「今は好きな人いないの？」と元カノの近況を探ることです。

この質問に「今は好きな人はいないかな」と彼女が答えるのなら、よりを戻すチャンス到来です。

「俺は、好きな人いるんだけどね……。俺達より戻さない？」と彼女に言ってみても良いでしょう。

10.「あの頃の俺はどうかしていた」と反省していることを伝える

元カノとよりを戻す方法の10個目は、「あの頃の俺はどうかしていた」と反省していることを伝えることです。

この方法も、振られた後も友達として元カノと会えている男性が使える方法です。

彼女と飲んでいるときなどに、昔話をあなたから振っていきます。

そして、「あの頃の俺はどうかしていたよ…」と反省している素振りを見せるのです。

そうすると、彼女は「この人変わったのかもしれない」と思い始めます。

この一言が、よりを戻すキッカケになることがあるのです。

11.元カノの誕生日になったら真っ先にメッセージを送信する

元カノとよりを戻す方法の11個目は、元カノの誕生日になったら真っ先にメッセージを送信することです。

この方法は、振られてからも定期的に連絡を取っている男性が使える方法です。

元カノの誕生日になったら、「誕生日おめでとう。今年は〇〇ちゃんにとって良い一年になるといいね」。

このようなメッセージを真っ先にメッセージを送信するのです。

ポイントは、誰よりも真っ先にメッセージを送ることです。

0時ちょうどに送ると良いでしょう。

最初にお祝いのメッセージを送ることで、あなたが1番目立つことができます。

お祝いメッセージを送ると「私の誕生日覚えててくれたんだ」と女性に思わせることもできますね。

また、女性と定期的に連絡を取れていない男性でも、連絡再会のキッカケにこの誕生日メールが使えるでしょう。

12.ラインで近況報告をし合い少しずつ距離を縮めていく

元カノとよりを戻す方法の12個目は、ラインで近況報告をし合い少しずつ距離を縮めていくことです。

この方法は、振られた後ラインでたまに連絡を取っていた男性が使える方法です。

あなたから、ラインで最近の近況を送るのです。

たとえば、下記のようなものです。

「最近仕事が忙しいだけど、やりがいが持ててきたよ。そっちはどう？」

このように前向きな近況と元カノへの質問文を入れます。

そうすると、あなたが前向きに頑張っていることを伝えられ、尚且つ元カノの近況を知ることもできます。

このように、近況報告をラインで行い合いながら徐々に2人の関係を縮めていくのです。

13.「最近仕事が楽しいんだ」と前向きに過ごしていることをアピールする

元カノとよりを戻す方法の13個目は、「最近仕事が楽しいんだ」と前向きに過ごしていることをアピールすることです。

この方法は、振られてからも定期的に連絡を取っている男性が使える方法です。

前向きに毎日を過ごしていることをラインや直接会ったときなどでアピールしていくのです。

具体的には、下記のようなことを彼女に話します。

• 「最近、仕事が楽しいんだ」
• 「最近、上司に褒められたよ」
• 「最近、英語を習い始めたんだ」などなど

このように、前向きに毎日を過ごしていることをアピールすることで、元カノに「また会ってみたいな」と思わせることができます。

なぜなら、前向きに頑張っている人の言葉を聞くと「最近は、どんな風になっているんだろう？」と興味をそそることができるからです。

14.「最近昇進したんだ」とスキルアップしたことをアピールする

元カノとよりを戻す方法の14個目は、「最近昇進したんだ」とスキルアップしたことをアピールすることです。

こちらの方法も、振られてからも定期的に連絡を取っている男性が使える方法です。

彼女に、自分がスキルアップしたことを伝えるのです。

昇進でなくとも、「希望通りの仕事につけた」などの転職の報告でも良いでしょう。

また、「昇進できそう」や「希望通りの仕事につけそう」このような予測でも良いです。

スキルアップしたあなたを想像させることで、彼女に「また会ってみたいな」と思わせることができるのです。

15.「前に貰ったプレゼントすごく役に立ってる」と伝える

元カノとよりを戻す方法の15個目は、「前に貰ったプレゼントすごく役に立ってる」と伝えることです。

こちらの方法も、振られてからも定期的に連絡を取っている男性が使える方法です。

また、ずっと連絡を取っていなかった男性も連絡再会のキッカケに使えるでしょう。

連絡再会のキッカケに使うのなら、元カノに「久しぶり。前に貰ったプレゼントすごく役に立ってるんだ。ありがとね。そう言えば、〇〇ちゃん元気？」とラインを送るのです。

このように送ることで、「自分が送ったプレゼントを役立ててくれているんだ」と元カノを少し喜ばせることができます。

その結果、元カノからの返信率も上がっていき、連絡再会のキッカケを掴むことができるのです。

また、既に定期的に連絡を取り合っている場合は、昔のプレゼントのお礼を言うことで「あのプレゼントのお礼に、何かプレゼントするよ」と口実をつけてデートに誘うこともできるでしょう。

こう提案することで、男女の関係を一歩進展させるキッカケを掴むことができるのです。

16.「女性の意見が聞きたいんだ」と相談を持ちかけてみる

元カノとよりを戻す方法の16個目は、「女性の意見が聞きたいんだ」と相談を持ちかけてみることです。

相談をすることは、お互いの信頼関係を深めることができるとても良い方法です。

ですので、何か悩み事を見つけて「女性の意見が聞きたいんだ。相談にのってくれない？」と相談を持ちかけてみるのです。

「女性の意見が聞きたい」と言えば、元カノもイエスと言いやすいです。

そして、実際に彼女に相談をします。

相談が終わったら、「ありがとう。凄く参考になったよ。お礼に今度ご飯ご馳走するよ」とまたデートに誘う口実も作れるでしょう。

17.「あの頃から10キロもやせたんだ」と変化したことを伝える

元カノとよりを戻す方法の17個目は、「あの頃から10キロもやせたんだ」と変化したことを伝えることです。

女性によりを戻した理由を聞くと、よりを戻した一番のキッカケは、「別れたころの彼とは変わったと思ったから」という女性の声が多いです。

そのため、あなた自身が大きくイメチェンすることで、元カノとよりを戻しやすくなるのです。

たとえば、「あの頃から10キロもやせたんだ」と変化したことを伝えるのです。

そうすると、女性は「どれくらい変わったんだろう？」と興味が湧いてきます。

その結果、2人で会うキッカケを掴みやすくなるのです。

18.「あの店新しくなったよ」と元カノと行ったお店の変化を伝える

元カノとよりを戻す方法の18個目は、「あの店新しくなったよ」と元カノと行ったお店の変化を伝えることです。

こちらの方法も、振られてからも定期的に連絡を取っている男性が使える方法です。

昔、2人でよく行っていた店が新装開店したのなら、それをネタに連絡してみても良いでしょう。

「あの店新しくなったよ。知ってた？今度一緒に行かない？」とデートに誘う口実にも使えるでしょう。

デートができたら、会話を盛り上げていきます。

そして、「あの頃の俺はバカだったよ」などと反省を伝えていきます。

こうすることで、よりを戻すキッカケを掴みやすくなるのです。

19.「俺達の高校もうすぐ廃校になるんだって」と地元の話をする

元カノとよりを戻す方法の19個目は、「俺達の高校もうすぐ廃校になるんだって」と地元の話をすることです。

こちらの方法も、振られてからも定期的に連絡を取っている男性が使える方法です。

（連絡再会したい男性も使える方法です）

元カノにラインなどで「俺達の高校もうすぐ廃校になるんだって。知ってた？」と送信します。

元カノが知らない場合は、驚いて返事が来るでしょう。

（知っている場合も、共通の話題があると返事がきやすいです）

「知らなかった！ほんと？」などと返事が来れば、「ホントだよ。寂しくなるね。最後に母校見に行かない？」などと誘ってみましょう。

こうやって、よりを戻すキッカケを掴んでいくのです。

20.「あの2人結婚決まったって聞いた？」と共通の友人の話題を出す

元カノとよりを戻す方法の20個目は、「あの2人結婚決まったって聞いた？」と共通の友人の話題を出すことです。

こちらの方法も、振られてからも定期的に連絡を取っている男性が使える方法です。

（連絡再会したい男性も使える方法です）

もし、共通の友人が結婚することになったのなら、そのネタも元カノとの連絡再会やよりを戻すキッカケに使うことができます。

元カノに下記のようなラインを送ります。

「あの2人結婚決まったって聞いた？披露宴の招待状もう届いた？スピーチ頼まれたらどうしよう（笑）」

このような内容です。

共通の話題を出すことで、会話が弾みやすくなるのです。

そして、もしスピーチなどを頼まれたのなら、「ちょっと考えたんだけど、聞いてくれない？」などと相談を持ちかけて接点を持つキッカケを作ることもできます。

このやり取りが、よりを戻すキッカケになることもあるのです。

 

まとめ

いかがでしたか？

振られた彼女と元カノとよりを戻す方法とキッカケを20個ご紹介してきました。

あなたが使えそうなものは、あったでしょうか？

あなたの状況に合わせてチョイスしてくださいね。