彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

更新日:

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

あなたは、彼女の元彼に嫉妬したことがあるでしょうか?

「元彼の方が自分より稼いでいるから、劣等感を感じる…」

「彼女が、今も元彼に未練があるんじゃないだろうか…」

このように、彼女の元彼に嫉妬してしまう男性はたくさんいます。

ですが、元彼に嫉妬をしても、現状が良くなることはありません。

ですので、彼女の元彼に嫉妬することは辞めた方が良いのです。

では、彼女の元彼に嫉妬しないためにはどうしたら良いのでしょうか?

このページでは、彼女の元彼に嫉妬しないための方法についてご紹介していきます。

これを読むことで、あなたの中にあった元彼への嫉妬心を和らげることができますよ。

 

彼女の元彼に嫉妬しない方法20個とは?

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

ここでは、彼女の元彼に嫉妬しない方法を20個ご紹介していきます。

これを読むことで、具体的にどんなことをすれば、元カレに嫉妬しなくて済むかその方法を知ることができますよ。

1.元彼は、過去の男だと割り切る

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の1つ目は、元彼は、過去の男だと割り切ることです。

スポンサーリンク

彼女の元彼に嫉妬してしまうとき、それは、元彼が「過去の男」だということを忘れてしまっているときです。

なんだかんだ言っても、元彼はもう彼女の中で「過去の人」なのです。

それを思い出すのです。

今付き合っているのは、誰でもない「あなた」です。

彼女は、あなたを1番大事に思っているのです。

それを思い出すのです。

2.元彼と自分を比べない

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の2つ目は、元彼と自分を比べないことです。

元彼と自分を比べてはいけません。

なぜなら、元彼とあなたの魅力は全く違うところにあることが多いからです。

たとえば、元彼の方があなたより経済的に裕福だとします。

そうすると、あなたは元彼に劣等感を感じてしまい「彼女は元彼といた方がよかったのでは…」と考えてしまうかもしれません。

ですが、元彼にない魅力をあなたが持っているから、彼女はあなたと付き合ったのです。

すなわち、元彼と自分を比べることは、無意味なのです。

ここに気付くことで元彼に嫉妬せずに済むようになります。

3.過去の男は美化されることを知る

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の3つ目は、過去の男は美化されることを知ることです。

あなたは、ご存知でしたか?

スポンサーリンク

昔の思い出は、どうしても美化される傾向にあることを。

よほどのトラウマになるようなことが無い限り、元彼との思い出は良い部分だけが残っていくものです。

嫌な思い出は、薄れていくのです。

そんな美化された相手と自分を比べても、勝てるわけがありません。

なぜなら、あなたは「今」彼女と付き合っているのですから。

過去の男は美化される。

これを忘れないようにしてください。

4.何よりも大事なのは「今と未来」だと気づく

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の4つ目は、何よりも大事なのは「今と未来」だと気づくことです。

彼女と付き合っていく上で、1番大事なことは何でしょうか?

それは、過去ばかり見ることでしょうか?

違います。

1番大事なことは、過去を見ることではなく、「今と未来」を見ていくことなのです。

彼女と、これからどんな思い出を作っていこうか?

彼女と、これからどんなところに遊びに行こうか?

このように過去ではなく、今と未来にフォーカスすることで、彼女との関係はもっと良くなっていくのです。

そして、元彼に嫉妬することもなくなっていくのです。

スポンサーリンク

5.彼女に元彼のことを聞かないようにする

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の5つ目は、彼女に元彼のことを聞かないようにすることです。

わざわざ、彼女に元彼の話を聞く必要はありません。

嫉妬の種になってしまうのですから。

嫉妬の種をわざわざ自分から作る必要はないのです。

ですので、あなたからわざわざ彼女に元彼のことを聞くことは馬鹿げているのです。

もし、彼女から元彼の話を話してきたとしても、右から左に聞き流すようにしましょう。

6.自分から元カノの話をしないようにする

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の6つ目は、自分から元カノの話をしないようにすることです。

あなたは、彼女に元カノの話をしていないでしょうか?

彼女は、あなたに元カノの話をされると、つい自分も元彼の話をしてしまいがちになってしまいます。

あなたの元カノに嫉妬して、自分も嫉妬させてやろうと仕返しのように、元彼の話をしてくることもあるのです。

こうなってしまうと、トラブルになることは目に見えています。

そのため、自分から元カノの話はしないようにしるのです。

7.彼女の過去を詮索しない

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の7つ目は、彼女の過去を詮索しないことです。

あなたは、彼女の過去を詮索しようとしていないでしょうか?

  • 「何人の男性と付き合ったことがあるの?」
  • 「元彼は、どんな人だったの?」
  • 「なぜ、別れたの?」

確かに、大好きな彼女の過去は、気になるものです。

ですが、必要以上に彼女の過去を詮索しても、良いことは1つもありません。

嫉妬の種を増やすだけなのです。

ですので、むやみやたらに彼女の過去を詮索することはやめましょう。

8.今の彼女と付き合えているのは、過去があるからだと知る

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の8つ目は、今の彼女と付き合えているのは、過去があるからだと知ることです。

今の彼女は、過去の積み重ねがあるから、存在しています。

すなわち、今あなたが彼女と付き合えていることは、過去があるからなのです。

言葉を言い換えるのなら、元彼の存在があり、元彼と別れたからこそ、あなたと付き合うことができているのです。

その過去が無ければ、あなたは彼女と付き合えていなかったのです。

過去に感謝するくらいの気持ちがあっても良いのかもしれません。

9.彼女のSNSを見ない

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の9つ目は、彼女のSNSを見ないことです。

あなたは、彼女のSNSをよく見ているでしょうか?

あなたが、嫉妬深いタイプなのならば、彼女のSNSは見ないことをおすすめします。

なぜなら、彼女はSNSで元彼と繋がったままの状態で放置している可能性も高いからです。

たとえば、フェイスブック。

わざわざ、元彼とフェイスブックの縁を切るまで絶縁していないこともよくあります。

そんなときに、あなたが彼女のフェイスブックを見たとしましょう。

彼女のタイムラインには、元彼の情報が出てくるかもしれません。

この元彼の情報が、あなたの嫉妬の原因になることもあるのです。

ですので、自分が嫉妬してしまうタイプだと自覚しているのなら、彼女のSNSは見ない方が良いのです。

10.彼女の思い出の品を見ない

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の10個目は、彼女の思い出の品を見ないことです。

女性の中には、前の彼氏との写真や思い出の品を大切に保管している女性もいます。

これは、未練があるのではなく、思い出として取っておきたいという気持ちからくる行動です。

そんな彼女の思い出の品をわざわざ見て、嫉妬する男性がいます。

彼女としては、今の彼氏が大事なのに、思い出の品が原因で嫉妬されてしまっては困ってしまいます。

ですので、彼女の過去の思い出の品は、過去の思い出として割り切ることが良いのです。

さらに、わざわざ見る必要もないのです。

11.自分にも過去があることを思い出す

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の11個目は、自分にも過去があることを思い出すことです。

あなたには、過去があるでしょうか?

過去、付き合った女性がいるでしょうか?

過去、好きになった女性がいるでしょうか?

おそらく、答えはイエスだと思います。

あなたにも、過去があるのです。

そして、同じように彼女にも過去があります。

お互いに、過去があるのです。

あなたばかり、彼女の過去に嫉妬することは、自分のことを棚に上げてしまっていることになるのです。

12.嫉妬のエネルギーは、彼女でなく仕事に向ける

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の12個目は、嫉妬のエネルギーは、彼女でなく仕事に向けることです。

どうしても、彼女の元彼に嫉妬してしまう場合は、嫉妬のエネルギーを彼女以外の方向に向けるようにしましょう。

たとえば、仕事にその嫉妬のエネルギーを向けるのです。

「元彼よりも、収入を増やし彼女をもっと幸せにするんだ!」

このように、前向きな方向に嫉妬のエネルギーを使えば、彼女とのトラブルも減っていくでしょう。

ただ、嫉妬からくるエネルギーは、あまり良いものとは言えません。

ですので、できるなら嫉妬以外のエネルギーで仕事もがんばりたいものです。

13.女性はさほど元彼に未練を持たないことを知る

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の13個目は、女性はさほど元彼に未練を持たないことを知ることです。

あなたは、こんな言葉を聞いたことがあるでしょうか?

「男性の恋愛は、名前をつけて保存。女性の恋愛は、上書き保存」

女性は、過去の男性の上に新しい男性を上書き保存する傾向があるのです。

そのため、あなたが思っているほど、女性は過去の男性に未練を持っていないことが多いのです。

この事実を知れば、嫉妬することが、無駄なことだと思いませんか?

なぜなら、彼女は、元彼に未練が全くないのですから。

14.ネガティブな妄想をしない

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の14個目は、ネガティブな妄想をしないことです。

彼女の元彼に嫉妬してしてしまう男性は、ネガティブな妄想をする傾向があります。

  • 「もし、彼女の心が離れていたら」
  • 「もし、彼女に他に好きな人ができていたら」
  • 「もし、彼女が浮気をしていたら」

このように、嫌な方向の妄想ばかりをしてしまうのです。

嫌な方向の妄想ばかりしていても、あなたの中の不安が膨れ上がるばかりです。

ネガティブな妄想をしてしまったときは、自分にイエローカードを出してください。

そして、思考をポジティブな方向に切り替えるのです。

15.自分を選んでくれた彼女を信じる

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の15個目は、自分を選んでくれた彼女を信じることです。

あなたは、彼女を信じているでしょうか?

彼女は、元彼と復縁することよりも、あなたと付き合うことを選んだのです。

そんな彼女をもっと信じてあげるべきです。

信じる気持ちが薄れたときに、元彼を嫉妬してしまうのです。

もっと、今の彼女を信じてあげてください。

16.元彼よりも「いい男」を目指す

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の16個目は、元彼よりも「いい男」を目指すことです。

あなたが、元彼に嫉妬してしまう原因は、元彼がとてもいい男だからかもしれません。

そんな元彼と自分を比べ、劣等感を持ってしまっているのかもしれません。

それならば、元彼よりも「いい男」を目指せばいいのです。

そうすることで、彼女はもっとあなたを好きになり、嫉妬心も薄れていくでしょう。

17.元彼よりも、もっとレベルの高い男性を見る

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の17個目は、元彼よりも、もっとレベルの高い男性を見ることです。

元彼よりも、もっとレベルの高い男性を見ることも、嫉妬心を和らげる1つの方法です。

いい男など、上を見ればきりがないほど存在します。

ですので、元彼ばかりにフォーカスするのではなく、もっとレベルの高いところを見るのです。

そうすることで、より嫉妬心を和らげることができるでしょう。

18.嫉妬の愚痴は、彼女でなく友達に聞いてもらう

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の18個目は、嫉妬の愚痴は、彼女でなく友達に聞いてもらうことです。

どうしても、嫉妬してしまい不満が溜まってしまうときは、彼女でなく友達に嫉妬の愚痴を聞いてもらうのです。

「彼女が、元彼の話ばっかりするんだよ…」

「元彼と比べたら、俺なんて…」

友達の前では、どんなに弱気な発言をしてもかまいません。

思っている不満や不安を口に出すことで、ストレス発散をすることができるのですから。

ただ、彼女の前でこのような不満や不安は言わないようにしてください。

トラブルの原因になりますよ。

19.付き合っていた過去でなく別れた事実に注目する

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の19個目は、付き合っていた過去でなく別れた事実に注目することです。

元彼と彼女は、もう別れた関係です。

そして、別れたということは、何かしらのトラブルがあって別れたのです。

彼女が、元彼のことを嫌いになって別れたのかもしれません。

彼女と元彼の価値観が合わずに、別れたのかもしれません。

ようするに、別れたということは、もう彼女の中で元彼との関係は、終わっているということに気付くことが必要なのです。

たとえ、彼女が元彼に振られていたとしても、時間の経過とともに元彼への気持ちも薄れているでしょう。

元彼と彼女が楽しく付き合っていた過去を気にするのではなく、別れた事実に注目してください。

そうすることで、元彼への嫉妬心を和らげることができるでしょう。

20.自分と彼女の幸せな未来を想像する

彼女の元彼が気になる…彼女の元彼に嫉妬しない方法20個

元彼に嫉妬しない方法の20個目は、自分と彼女の幸せな未来を想像することです。

あなたは、彼女との幸せな未来を想像できているでしょうか?

それよりも、元彼のことを気にし過ぎているのではないでしょうか?

大事なことは、今のあなたと彼女の関係なのです。

そして、これからのあなたと彼女の関係がとても大事なのです。

2人の幸せな未来を想像することで、元彼に嫉妬することが馬鹿馬鹿しいことに気付くことができるでしょう。

 

まとめ

いかがでしたか?

彼女の元彼に嫉妬しない方法を20個ご紹介してきました。

元彼に嫉妬してしまうことは、人ならば誰でもあることです。

ただ、嫉妬心に心を奪われてしまうことは、良くありません。

今回話した方法を使って、元彼への嫉妬心を和らげてくださいね。

そうすることで、彼女ととても上手く付き合っていくことができるでしょう。

引き続き、「ラブ恋まとめ」をお楽しみください!




他にこんな記事も読まれています

-カップル

Copyright© ラブ恋まとめ , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.